Cara Olahraga Binaragawan yang benar

 MELATIH FISIK  TUBUH  UNTUK MENJADI KUAT BEROTOT DAN BERENERGI
untuk membentuk tubuh yang kuat berenergi dan berstamina tahan banting kita harus memperbayak menkonsumsi vitamin atau suplemen seprrti Anabolic Rx24 Usa asli yang mampu atasi masalah vitalitas pria sehingga mampu menjadi gagah perkasa

1
Carilah pusat kebugaran yang bagus. Anda bisa mulai membuat tubuh bugar dan membentuk otot di rumah, dengan pengaturan dasar ala pusat kebugaran rumah, namun tanpa akses ke fasilitas pusat kebugaran profesional, maka mustahil untuk menjadi binaragawan yang menghiasi sampul majalah Muscle & Fitness. Jika Anda ingin menjadi binaragawan yang kompetitif, maka penting untuk menemukan pusat kebugaran yang bagus di tempat Anda agar bisa berlatih. Beberapa pusat kebugaran bina raga terbaik di dunia adalah:

    Gold's Gym di Venice, California
    Original Temple Gym di Birmingham, Inggris
    Bev Francis's Powerhouse Gym di Syosset, New York
    Metroflex di Arlington, Texas
    Oxygen Gym di Kuwait
===============================

 Kenali kelompok otot dan anatomi dasar yang penting. Binaragawan adalah setengah atlet dan setengah seniman. Seperti pematung yang menggunakan tanah liat atau pualam, maka seorang binaragawan menggunakan keringat dan tujuan untuk melatih otot dan membentuk tubuhnya menjadi perawakan tertentu. Merencanakan apa yang Anda inginkan dari manfaat bina raga dan bagaimana cara Anda membentuk tubuh, adalah bagian besar dari proses ini. Dapatkan buku teks berikut ini untuk melakukan riset terhadap tubuh:

    Grey's Anatomy
    Encyclopedia of Modern Bodybuilding oleh Arnold Schwarzenegger
    Bodybuilding: A Scientific Approach

=================================


Gambar berjudul Become a Bodybuilder Step 3
3
Prioritaskan tujuan. Jika ingin menjadi seorang binaragawan, maka ketika Anda memulainya akan membutuhkan perencanaan, tergantung di mana Anda dengan tubuh Anda. Perencanaan dan pembentukan menjadi proses terus-menerus, jadi sangat baik untuk duduk dan bertemu dengan binaragawan lain dan pelatih untuk membicarakan bagian-bagian tubuh apa yang akan dibentuk.

    Jika Anda sedikit kelebihan berat badan, maka di tahap awal Anda perlu fokus untuk melakukan latihan pembakaran kalori agar persentase lemak turun, sebelum mulai berkonsentrasi pada pembentukan otot dada untuk menjadi karya seni yang seperti dipahat. Mulailah lakukan latihan kardio dan circuit training (latihan ketahanan tubuh menggunakan aerobik intensitas tinggi) untuk menurunkan berat badan.
    Jika Anda sudah kurus dan ingin membentuk otot, mulailah mengembangkan rutinitas latihan kekuatan, memfokuskan pada compound movement (latihan yang melibatkan lebih dari satu kompok otot) terlebih dahulu, lalu dilanjutkan dengan isolation exercise (latihan yang hanya membutuhkan satu kelompok otot saja) dengan menargetkan pada kelompok otot yang spesifik yang telah diidentifikasi sebagai hal yang diperlukan.

======================================

Di Antara Cara membentuk Otot Fitnes Yang Bagus

====

Tak diragukan lagi, inilah gerakan nomor wahid untuk membentuk punggung anda. Deadlift merupakan gerakan paling baik untuk melatih dan memperbesar otot punggung. Tak cuma punggung, deadlift juga mengaktifkan otot-otot posterior, bahkan hampir setiap otot di tubuh anda. Apalagi, respon hormonal dari deadlift sangat berperan untuk membangun otot tanpa lemak. Tapi, pastikan anda tidak melakukan

====

Bench press adalah gerakan ampuh untuk melatih otot dada yang sudah terbukti sejak lama. Arnold Schwarzenegger, Doug Young, Ronnie Coleman, maupun atlet-atlet binaraga sukses lainnya melakukan bench press sebagai inti latihan dada mereka. Gerakan ini sangat efektif untuk membentuk otot karena gerakan ini membuat anda dapat menggunakan beban lebih berat dari latihan upper body lainnya, sehingga menghasilkan perkembangan tubuh atas yang masif.

====

Gerakan yang satu ini adalah pembentuk otot kaki favorit para binaragawan. Variasi squat ini dilakukan dengan posisi bar berada di atas trapezius dan posisi kaki yang lebih sempit. Posisi ini akan memaksa lutut menekuk melebihi ujung kaki dan membuat torso anda tetap tegak, sehingga otot kuadriseps anda menjadi lebih dominan. Tak hanya kuadriseps, gluteus dan hamstring anda juga mendapatkan latihan yang cukup bila squat dilakukan sampai lebih rendah dari posisi sejajar lantai.

====

Read More

manfaat Obat anabolic rx24 asli usa

KAMI AGEN RESMI PENJUALAN OBAT ANABOLIC RX24 ASLI IMPORT USA.

Sebelum Anda Membeli OBAT ANABOLIC RX24 ASLI IMPORT USA DI INDONESIA , Pastikan Produk Mana Yang Anda Pilih .Dari Agen Resmi Import Usa Memberitahukan Bahwa OBAT ANABOLIC RX24 Ini Ada Dua Macam Warna. DAN SEMUANYA ADALAH ASLI IMPORT DARI USA . Cuma Berbeda Fungsi Dan Kegunaanya Walaupun Mempunyai Khasiat Yang Sama Di Dalam Hal SEKSUALITAS Namun Ada Titik Perbedaanya.

 Obat Anabolic Rx24 mempunyai kelebihan yaitu meningkatkan testosteran tubuh sehingga memaksimalkan sistem sexsualitas pria menjadi kuat perkasa

Untuk masalah kejelasan foto tentang produk import luar negeri di larang yang mengandung pornografi namun untuk masalah unsur suplemen di indonesia di perbolehkan . Maka yang di unggah di INTERNET INDONESIA adalah PRODUK ANABOLIC RX24 YANG COKLAT KEHITAMAN Karna merupakan suplemen kebugaran dan pembakar lemak walaupun juga ada kegunaan untuk unsur SEKSUALITAS karna di dalam jiwa yang sehat kuat pasti ada efek stamina tahan lama saat berhubungan seksualitas.

Dalam Kesempatan Kali Ini Saya Yang Termasuk Agen Resmi OBAT ANABOLIC RX24 INI IMPORT USA Memberitahukan Bahwa :
1.UNTUK BOTOL PUTIH Adalah Untuk Seksualitas , Memperbesar Dan Memperpanjang Alat Vital , Juga Untuk Menambah Ereksi Stamina Daya Tahan Lama .

    HAL YANG DI UTAMAKAN ADALAH PEMBESAR ALAT VITAL DAN EREKSI STAMINA SEKSUALITAS

2. UNTUK BOTOL COKLAT KEHITAMAN  Adalah Fungsi Untuk Keperkasaan Otot Dan Kebugaran Tubuh Juga Menambah Ereksi Stamina Tahan Lama Saat Berhubungan

    HAL YANG DI UTAMAKAN ADALAH KEPERKASAAN OTOT DAN STAMINA EREKSI TAHAN LAMA SAAT HUBUNGAN.

=========================

Obat Anabolic Rx24 Adalah Obat Kuat Alami Yang Terbuat Dari Bahan Herbal Yang Berfungsi Untuk Mengembalikan Keperkasaaan Pria Baik Di Dalam Ukuran Alat Vital Juga Masalah Ereksi Stamina Tahan Lama.

Obat Anabolic 24 Merupakan Suplemen Yang Mampu Mengatasi Beberapa Masalah Pria Di Dalam Rumah Tangga , Jangan Pernah Mengecewakan Istri Lebih2 Dalam Hubungan Seksulitas. Karna Itu Bisa Memicu Kurang Harmonisnya Dalam Hubungan Rumah Tangga Anda . APAKAH ANDA TAU…..???

============================

Inilah Solusinya….!!!

Obat Anabolic Rx24 Testosteron Booster Mampu Mengembalikan Kejantanan Pria Sehingga Keluarga Selalu Menjadi Romantis Dan Aman Dari Gangguan2 Dan Faktor Yang Di Alami Oleh Pria Pada Umumnya , Dan Ternyata Obat RX24 ASLI USA INI Juga Merupakan Suplemen Kejantanan Pria Untuk Mrengembalikan Keperkasaan Alat Vitalitas Anda Agar Menjadi Besar Dan Panjang , Namun Kita Sebagai Laki – Laki Juga Harus Kita Ketahui Tentang Organ Seksualiatas Yang Kita Miliki , Karna Menurut Para Pakar Ahli Ilmu kedokteran Di Dunia Internasional Mereka Sepakat Bahwa :

==============================

Pria Mulai Umur 35 Tahun Banyak Mengalami :

    Disfungsi Melemah : 8 Dari 10 Pria Di Dunia
    Ereksi Melemah       : 7 Dari 10 Pria Di Dunia
    Ejakulasi Dini           : 8 Dari 10 Pria Di Dunia
    Gairah Melemah     : 8 Dari 10 Pria Di Dunia

Maka Dengan Demikian Seoarang Pria Harus Berhati2 Menjaga Kebugaran Tubuh Serta Menjaga Stamina Dan Ereksi Daya Tahan Lama Saat Berhubungan Intim , Namun Tidak Usah Khawatir Di Sebabkan Obat Anabolic Rx24 Mampu Mengembalikan Itu Semua Karna Memang Di Samping RX24 Terbuat Dari Bahan Herbal Alami Rx24 Ini Juga Merupakan Suplemen Yang Sudah Teruji Klinis Yang Menyatakan Aman , Herbal Dan Berkualitas Tinggi.

==================================

Obat Anabolic Rx24 USA Ini Adalah Obat Herbal Alami Dan Berkualitat Tinggi Juga Sudah Teruji Klinis Dan Aman Dengan SERTIFIKAT RESMI FDA.

FDA Adalah U.S .FOOD AND DRUG ADMINISTRATION { BPOM USA AMERICA }

Obat Anabolic Rx24 Memang Sangat Aman Untuk Di Konsumsi Sehingga G Usah Ragu Lagi Untuk Menjadikan Diri Anda Menjadi Pria Yang Perkasa , Mampu Menjadi Pria Jantan Sejati Dan Menjadi Suami Idaman Istri , Sedetail Mungkin Kami Akan Mengulas Kandungan – Kandungan Yang Berada Dalam OBat Anabolic RX24 :

BAHAN – BAHAN OBAT ANABOLIC RX24 :

Bahan – Bahan Anabolic RX24 Adalah Bahan – Bahan Herbal Yang Aman Di Konsumsi Sebagaimana Yang Tertera Seperti Gambar Di Bawah Ini Yang Tertera Juga Di Dalam Botol Obat Anabolic RX24 .

====================================


    Tribulus Terrestris Adalah Suplemen Untuk Meningkatkan Kemampuan Tempur Di Ranjang Dan Meningkatkan Ukuran Alat Vital.
    Alpha Lipoic Acid Adalah Antioksidan Yang Memiliki Peranan Ganda Yaitu Untuk Mencegah Penuaan Dini Dan Juga Mengubah Glukosa Menjadi Energi Yang Mempunyai Khasiat Untuk Menjadikan Kesehatan Dan Kebugaran Tubuh .
    Testofen Fenugreek Seed Extract Di Gunakan Secara Luas Di Daerah CHINA , INDIA Dan Wilayah Mediterania Secara Alami Meningkatkan Kadar Hormon Dan Pembesara Alat Vital .
    Horny Goat Weed Adalah Bahan Herbal Yang Sangat Dhahsyat Kualiatasnya Untuk Meningkatkan Perkembanagan Alat Vital Dan Menambah Daya Gedor Ereksi Stamina.
    Dan Beberapa Bahan Herbal Lainya Yang Berkualitas Tinggi Yang Terkandung Dalam Produk ANABOLIC RX24 INI Adalah Merupakan Rahasia Produsen.

MANFAAT OBAT ANABOLIC RX24 HERBAL :

    Memperbesar Dan Memperpanjang Penis.
    Mengembalikan Stamina Pria.
    Memperlama Durasi Hubungan Intim.
    Memaksimalkan Daya Tegang Penis.
    Mengobati Ejakulasi Dini.
    Memperlancar Sirkulasi Aliran Darah.
    Memperbaiki Lemah Syahwat.
    Memperbaiki Libido Dalam Alat Vital.
    Menjadikan Hubungan Sex Lebih Nikmat.

Format Presentasi Obat ANABOLIC RX24 Adalah :

    Harga Resmi Rp.500.000
    Isi 60 Kapsul
    MADE IN USA
    Terbuat Dari 100 % Bahan Herbal.

Cara Kerja Dan Cara Konsumsi Produk Anabolic Rx24 Ini Adalah :

===============================

Obat-Rx24
CARA KERJA OBAT RX24 USA DARI  MINGGU KE MINGGU :

    PADA PROSES MINGGU KE 1 DAN 2     : Umumnya Untuk Tahap Awal Khasiat Yang Di Peroleh Adalah Perbaikan Jaringan Alat – Alat Vital  Dan Kondisi Fisik Yang Anda Rasakan Akan Berbeda Sebelum Anda Menkonsumsi Obat Rx24 Ini Dan Dorongan Seks Anda Lebih Berenergi Dan Lebih Kuat.
    PADA PROSES MINGGU KE 3 Dan KE 4 : Mulai Minggu – Minggu Ini Setelah Jaringan Alat Vital Sudah Baik Dan Normal Pada Beberapa Pria Untuk Ukuran Alat Vitalnya Sudah Bertambah Besar Dan Panjang Walau Masih Beberapa Senti .
    PADA MINGGU KE 5 DAN SETERUSNYA : Fungsi Seksual Anda Akan Pulih Dan Ukuran Alat Vital Bisa Berkembang Dengan Maksimal Sesuai Keinginan Anda

NB : Perlu Anda Ingat Bahwa Obat Rx24 Ini Tidak Ada Ketergantungan Dalam Mengkonsumsi Namun Apabila Anda Sudah Merasa Cukup Dan Memilih Tidak Menkonsumsi Lagi Itu Juga Tidak Apa – Apa { Hasil Tetap Maksimal Dan Permanen }

NB : Untuk Mendapatkan Hasil Yang Maksimal Dan Permanen Konsumsilah 2 { Dua Botol }
Cara Minum Dan Konsumsi Obat ANABOLIC RX24

    Pagi : Di Minum 1 Kapsul Sehabis Makan Pagi Untuk Menambah Suplemen Tenaga Dan Ereksi Stamina {Untuk Pengembangan Alat Vital Dan  Proses Mengobati Ejakulasi Dini}
    Malam : Di Minum 1 Kapsul Sebelum Tidur , Namun Kalo Anda Mau Melakukan Hubungan Intim Maka 2 Kapsul { Untuk Mengembangkan Alat Vital Saat Berhubungan Mengatasi Ejakulasi Dini Dan Menjadikan Durasi Hubungan Bertambah Maksimal Dan Lebih Lama}
    Di Minum -+ 20 – 30 Menit Sebelum Berhubungan.

Untuk Pemesanan Hubungi Kontak Kami Di Cara Pemesanan …!!! TERIMAKASIH .


NO HP . 085 340 319 727
BBBM  . D130D195

Read More

Manfaat Buah Kelapa Hijau

Manfaat Air Kelapa Hijau

Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali.



KELAPA sangat bagus untuk kesehatan tubuh karna kelapa mampu mengembalikan ion tubuh sehingga daya tahan tubuh meningkat dan kuat sebagaimana para pemakai obat anabolic rx24 yang sangat ampuh atasi masalah daya tahan dan ereksi stamina tubuh

Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

Air kelapa bisa menjadi minuman yang sangat baik dan bergizi untuk pasien jantung dan diabetes, serta membantu dalam upaya penurunan berat badan jika mengalami berat badan berlebih, hal itu karena air kelapa tidak memiliki kandungan gula yang berlebihan.

Air kelapa juga bisa berperan sebagai “obat alami” yang berguna untuk menyembuhkan infeksi urin. Di negara-negara Asia di mana kelapa berlimpah, air kelapa digunakan untuk mencegah infeksi saluran kemih.

Read More

manfaat Buah Ginseng untuk kesehatan

Ginseng adalah salah satu tanaman obat yang memiliki berbagai macam manfaat. Manfaat ginseng dalam dunia herbal pertama kali diketahui oleh ahli herbal Cina. Selama ini orang hanya mengenal ginseng sebagai penambah stamina kesehatan. Namun ternyata, manfaat ginseng tidak hanya itu saja. Masih banyak khasiat ginseng yang belum diketahui oleh banyak orang. Tidak hanya pengobatan Cina saja yang kini menggunakan ginseng sebagai bahan dasarnya, namun pengobatan herbal Indonesia pun banyak yang memanfaatkan khasiat dari ginseng. Minuman penambah energi yang dijual di Indonesia pun kini banyak yang memanfaatkan ginseng sebagai bahan dasarnya.

 ginseng merupakan tanaman yang mempunyaimkualitas sangat tinggi untuk atasi masalah keperkasaan dan kebugaran tubuh begitu juga anabolic rx24 asli yang mampu atasi masalah kebugran dan lesempurnaan tubuh manusia sehingga mnjadi sehat kuat perkasa

Kandungan Zat di Dalam Ginseng

Manfaat yang dihasilkan dari tanaman ginseng tidak terlepas dari khasiat kandungan zat yang ada di dalamnya. Berikut ini berbagai macam kandungan zat yang ada dalam tanaman ginseng :

    Saponin
    Minyak vaporising
    Asam organik
    Ester
    Sterols
    Asam folat
    Ginsenosides
    Glikosida
    Phytosterol
    Resin
    Fenolase
    Neoclaven
    Minyak atsiri
    Vitamin B1
    Vitamin B2
    Vitamin B12
    Vitamin C
    Zat besi
    Mineral
    Enzim
    Kamfer
    Pansenoside
    Geomisin N
    Geomisin A
    Gula

Tanaman ginseng berguna untuk kesehatan khususnya untuk stamina. Namun manfaat ginseng untuk kesehatan masih belum diketahui oleh banyak orang. Berikut ini berbagai macam khasiat ginseng yang mengejutkan :

1. Memulihkan Dan Meningkatkan Stamina

Khasiat ginseng yang sudah diketahui oleh banyak orang adalah untuk memulihkan dan meningkatkan stamina. Kandungan dalam tananaman ginseng yang bermanfaat untuk hal tersebut adalah zat saponin. Cara tanaman ginseng dalam memulihkan dan meningkatkan stamina adalah sebagai berikut :

    Saponin berpengaruh pada kelenjar hipofisia
    Kelenjar hipofisia akan memerintahkan cirtex di dalam tubuh untuk mengeluarkan hormon cortisol dan juga aldosteron
    Kedua hormon tersebut berpengaruh pada stamina seseorang
    Selain berpengaruh pada pembangkitan stamina, kedua hormon tersebut juga bermanfaat dalam menyeimbangkan gula darah di dalam tubuh seseorang

2. Menghilangkan Stress

Minyak vaporising yang ada dalam kandungan ginseng bermanfaat untuk menghilangkan stress. Minyak vaporising juga mengandung aroma terapi sehingga bisa menenangkan. Cara membuat ramuan herbal untuk menangkal dan menghilangkan stress adalah sebagai berikut ini :

    2 gram ginseng Cina
    Campurkan dengan bunga cengkeh dan juga daun sage
    Tuangkan air panas ke dalam bahan-bahan yang telah dicampurkan tersebut
    Diamkan selama 15 menit kemudian minum ramuan selagi masih hangat
    Sehari diminum satu kali

3. Mengobati Prostat

Penyakit prostat bisa diobati dengan tanaman ginseng  selain dengan manfaat daun sirih merah. Caranya adalah sebagai berikut ini:

    Ambil 1 gram ginseng Korea
    Ditumbuk sampai halus
    Tumbukan yang telah halus diseduh menggunakan satu gelas air panas
    Diamkan selama 15 menit
    Minum satu hari sekali
7. Mengatasi Susah Tidur

Susah tidur sering disebut dengan insomnia. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang susah tidur diantaranya adalah pikiran yang penat, stress dan juga badan lelah. Ginseng bisa digunakan untuk mengatasi insomnia

Cara ginseng dalam mengatasi insomnia adalah sebagai berikut ini :

    Kandungan dalam ginseng mampu membuat tubuh menciptakan glandula endokrin
    Glandula endokrin bermanfaat untuk tubuh melakukan metabolisme vitamin dan juga penyerapan mineral secara baik.
    Metabolisme vitamin dan juga penyerapan mineral yang baik bisa membuat tubuh bisa menyerap gizi secara sempurna
    Gizi yang terserap sempurna akan membuat seseorang mudah nyenyak tidurnya

8. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung banyak diakibatkan oleh penyumbatan aliran darah dan juga oksige, yang  menuju jantung. Manfaat ginseng bisa melancarkan peredaran darah. Jika aliran darah lancar, terutama aliran darah ke jantung bisa membuat jantung lebih sehat. Tidak hanya itu saja, syaraf juga lebih sehat jika aliran darahnya lancar.

Read More

Manfaat Sayuran Sebagai Penambah Stamina

APASIH MANFAAT SAYURAAANAAAAAAN...?

BANYAK MANFAAT SAYURAN YANG BELUM KITA KETAHUI PADAHAL INI SANGAT BAGUS UNTUK KESEHATAN TUBUH...!!!

sayuran merupakan pkok 4 sehat 5 sempurna jadi kita harus mampu menkonsumsi sayurah ini untuk menjaga kesehatan tubuh kita hal ini sangat di perlukan untuk kekebalan tubuh sehingga stamina tahan lama bisa terjangga sedemikian juga Obat Anabolic Rx24 asli usa ini mampu menstabilkan kekebalan tubuh dan mampu menetralisir datangnya racun ke dalam tubuh

Sayuran adalah satu diantara sumber vitamin, zat gizi serta serat yang paling banyak serta baik untuk badan. Walau sekian ada banyak yang tidak ingin konsumsi sayuran hijau (terlebih sayuran berwarna hijau gelap) . Hal semacam ini mungkin saja lantaran ketidaktahuan bakal manfaat serta manfaat sayuran hijau untuk kesehatan, atau mungkin saja lantaran sekalipun tak sukai sayuran. Untuk menangani hal semacam ini di bawah ini saya tuliskan 10 fakta serta argumen kenapa sayuran hijau begitu bagus untuk kesehatan :

 5. Sayuran hijau Kaya Antioksidan
Sudah dapat dibuktikan kalau sayuran yang berwarna hijau gelap mengandung banyak karotenoid, yakni type anti-oksidan yang dapat membuat perlindungan beberapa sel dari kanker.

6. Bersihkan darah
Sayuran menolong pemurnian darah, lantaran banyak terkandung alkali yang berguna untuk orang yang tinggal di daerah tinggi polusi.

7. Sumber mineral utama
Sayuran hijau kaya seng, kalium, fosfor, kalsium, serta magnesium, dan asam folat.

8. Aliran darah
Sayuran hijau tingkatkan aliran darah, manfaat hati, kandung empedu serta ginjal.

9. Sayuran bisa bersihkan penyumbatan organ, terlebih di paru-paru, dengan kurangi lendir penyumbat.

10. Peroleh manfaat penambahan dengan konsumsi juice sayuran, lantaran walau tak memperoleh seratnya, namun nutrisi, mineral, serta vitaminnya bakal segera diserap oleh badan.

Nah sesudah kita tahu Fakta serta argumen kenapa sayuran hijau begitu baik untuk kesehatan, saya mengharapkan mudah-mudahan pembaca yg tidak sukai maupun tidak sering konsumsi sayuran hijau ini dapat merenungkan serta pikirkan untuk membiasakan konsumsi sayuran hijau sehari-harinya. Mudah-mudahan berguna!!

Read More

Khasiat Ginseng Untuk Menamabah Stamina Tubuh

KENAPA GINSENG JADI PILIHAN UTAMA ...??


 Tentu kita tau....! GINSENG merupakan tanaman herbal peningkat stamina daya tahan tubuh manusia karna mengandung banyak manfaat yang mampu meulihkan stamina rendah , lembek dll. begitu juga mampu memberi kehangatan tubuh sehingga badan terasa ringan tanpa beban lelah , khasiat dan manfaat ini juga di miliki oleh Obat Anabolic Rx24 yang herbal berkhasiat tinggi menstabilkan kekebalan dan kesehatan tubuh


 Ginseng adalah salah satu tanaman obat yang memiliki berbagai macam manfaat. Manfaat ginseng dalam dunia herbal pertama kali diketahui oleh ahli herbal Cina. Selama ini orang hanya mengenal ginseng sebagai penambah stamina kesehatan. Namun ternyata, manfaat ginseng tidak hanya itu saja. Masih banyak khasiat ginseng yang belum diketahui oleh banyak orang. Tidak hanya pengobatan Cina saja yang kini menggunakan ginseng sebagai bahan dasarnya, namun pengobatan herbal Indonesia pun banyak yang memanfaatkan khasiat dari ginseng. Minuman penambah energi yang dijual di Indonesia pun kini banyak yang memanfaatkan ginseng sebagai bahan dasarnya.

Kandungan Zat di Dalam Ginseng

Manfaat yang dihasilkan dari tanaman ginseng tidak terlepas dari khasiat kandungan zat yang ada di dalamnya. Berikut ini berbagai macam kandungan zat yang ada dalam tanaman ginseng :

    Saponin
    Minyak vaporising
    Asam organik
    Ester
    Sterols
    Asam folat
    Ginsenosides
    Glikosida
    Phytosterol
    Resin
    Fenolase
    Neoclaven
    Minyak atsiri
    Vitamin B1
    Vitamin B2
    Vitamin B12
    Vitamin C
    Zat besi
    Mineral
    Enzim
    Kamfer
    Pansenoside
    Geomisin N
    Geomisin A
    Gula

Tanaman ginseng berguna untuk kesehatan khususnya untuk stamina. Namun manfaat ginseng untuk kesehatan masih belum diketahui oleh banyak orang. Berikut ini berbagai macam khasiat ginseng yang mengejutkan :

1. Memulihkan Dan Meningkatkan Stamina

Khasiat ginseng yang sudah diketahui oleh banyak orang adalah untuk memulihkan dan meningkatkan stamina. Kandungan dalam tananaman ginseng yang bermanfaat untuk hal tersebut adalah zat saponin. Cara tanaman ginseng dalam memulihkan dan meningkatkan stamina adalah sebagai berikut :

    Saponin berpengaruh pada kelenjar hipofisia
    Kelenjar hipofisia akan memerintahkan cirtex di dalam tubuh untuk mengeluarkan hormon cortisol dan juga aldosteron
    Kedua hormon tersebut berpengaruh pada stamina seseorang
    Selain berpengaruh pada pembangkitan stamina, kedua hormon tersebut juga bermanfaat dalam menyeimbangkan gula darah di dalam tubuh seseorang

2. Menghilangkan Stress

Minyak vaporising yang ada dalam kandungan ginseng bermanfaat untuk menghilangkan stress. Minyak vaporising juga mengandung aroma terapi sehingga bisa menenangkan. Cara membuat ramuan herbal untuk menangkal dan menghilangkan stress adalah sebagai berikut ini :

    2 gram ginseng Cina
    Campurkan dengan bunga cengkeh dan juga daun sage
    Tuangkan air panas ke dalam bahan-bahan yang telah dicampurkan tersebut
    Diamkan selama 15 menit kemudian minum ramuan selagi masih hangat
    Sehari diminum satu kali

3. Mengobati Prostat

Penyakit prostat bisa diobati dengan tanaman ginseng  selain dengan manfaat daun sirih merah. Caranya adalah sebagai berikut ini:

    Ambil 1 gram ginseng Korea
    Ditumbuk sampai halus
    Tumbukan yang telah halus diseduh menggunakan satu gelas air panas
    Diamkan selama 15 menit
    Minum satu hari sekali
7. Mengatasi Susah Tidur

Susah tidur sering disebut dengan insomnia. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang susah tidur diantaranya adalah pikiran yang penat, stress dan juga badan lelah. Ginseng bisa digunakan untuk mengatasi insomnia

Cara ginseng dalam mengatasi insomnia adalah sebagai berikut ini :

    Kandungan dalam ginseng mampu membuat tubuh menciptakan glandula endokrin
    Glandula endokrin bermanfaat untuk tubuh melakukan metabolisme vitamin dan juga penyerapan mineral secara baik.
    Metabolisme vitamin dan juga penyerapan mineral yang baik bisa membuat tubuh bisa menyerap gizi secara sempurna
    Gizi yang terserap sempurna akan membuat seseorang mudah nyenyak tidurnya

8. Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung banyak diakibatkan oleh penyumbatan aliran darah dan juga oksige, yang  menuju jantung. Manfaat ginseng bisa melancarkan peredaran darah. Jika aliran darah lancar, terutama aliran darah ke jantung bisa membuat jantung lebih sehat. Tidak hanya itu saja, syaraf juga lebih sehat jika aliran darahnya lancar.

Read More

Manfaat Durian Sebagai Penambah Stamina

MANFAAT BUAH DURIAN UNTUK KESEHATAN ALAMI SECARA PRAKTIS

 Durian adalah satu diantara tumbuhan tropis yang aslinya dari lokasi Asia Tenggara termasuk juga Indonesia. buah ini mempunyai julukan yakni king of fruit atau raja semua buah. Termasuk juga sebagai tumbuhan yang datang dari marga Durio, buah ini memiliki nama ilmiah yakni D. Zibethinus. Lantaran rasa-rasanya yang enak, banyak orang yang suka pada buah ini walau demikian banyak juga orang yg tidak suka pada buah ini lantaran mempunyai bau yang menyengat.

Berdasar pada sebagian riset, dari kandungan yang ada didalam buah durian diperoleh sebagian manfaat yang bermanfaat untuk badan. Pertama, riset dari Ohio State University. Dari riset itu, diketemukan bila buah durian memiliki kekuatan agar bisa mematikan zat sebagai penyebabnya kanker, tanda-tanda dari penyakit diabetes serta bisa menolong untuk turunkan kemungkinan dari tanda-tanda penyakit jantung. Hal itu juga karena didalam buah durian, ada lebih kurang 200 mg Vitamin C dari 100 gr durian.

Riset ke-2 datang dari Departemen of Pharmacology & Toxicology dari School of Medicine di State University of New York. Riset yang dikerjakan di Buffalo juga tunjukkan bila pada buah durian ada satu zat yang bernama zat Phytosterol. Zat ini bisa melakukan perbaikan reaksi dari sel tumor pada badan serta menolong untuk menghindar munculnya dari penyakit kanker

Membantu mengatasi depresi dengan alami
Durian ternyata dapat berguna untuk membebaskan anda dari keadaan depresi. Buah durian yang memiliki kandungan vitamin B6 ini dapat berfungsi secara efektif dalam membantu produksi zat serotonin dalam tubuh. Serotonin ini yang akan membantu dalam mengatasi keadaan depresi yang diderita oleh manusia.

Memberikan nutrisi yang cukup bagi gigi dan tulang
Buah durian juga memiliki kandungan kalium, kalsium, vitamin B2 dan juga vitamin B1 yang dapat memberikan suplai nutrisi yang sangat penting serta dibutuhkan untuk mempertahankan dan juga menjaga kesehatan dari tulang dan juga gigi dari manusia.

Membantu menjaga kesehatan kulit agar selalu terlihat awet muda
Ingin memiliki kulit yang selalu terlihat awet muda? Anda mungkin dapat mencoba untuk mengkonsumsi buah durian. Durian memiliki kandungan vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat berfungsi untuk menangkal adanya radikal bebas dan juga dapat berfungsi secara efektif untuk memperlambat proses dari penuaan dari kulit tubuh dan juga wajah.

Membantu dalam menjaga kesehatan dari organ organ pencernaan
Buah durian memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu proses pencernaan agar dapat lebih lancar dan memberikan bantuan peran agar kerja dari organ pencernaan akan dapat bekerja dengan lebih optimal. durian ini dapat menjadi solusi yang efektif bagi anda yang mengalami masalah dalam pencernaan seperti sembelit atau sulit untuk buang air besar.

Solusi untuk penderita anemia
Buah durian juga memiliki kandungan folat, zat besi dan juga tembaga yang akan berperan dengan sangat baik untuk membantu dalam mengatasi berbagai gejala anemia atau penyakit kurang darah yang diderita.


Masih banyak kandungan manfaat dalam Buah Durian yang terpenting jangan sampai kita menkonsumsi durian ini karna bnyak manfaat yang akan kita dapatkan sehingga tubuh slalu sehat begitu juga konsumsilan suplemen Anabolic Rx24 Asli yang sangat herbal dan berkualitas tinggi atasi masalah kesehatan dan stamina daya tahan tubuh

Read More